O PRAZER DE DORMIR
Já vai longe o tempo em que tinha imensos pesadelos. Aprender a dormir também pode ser uma técnica... muito difícil, afirmarão vocês...
A memória e a criatividade beneficiam quando dormimos uma noite bem dormida. Também nos tornamos mais saudáveis (reduzir o tempo de descanso noturno aumenta em 12% o risco de morte prematura)... e ajuda a não aumentar de peso (desde que não nos dê vontade de comer a meio da noite).
O Garfield é que tem razão...
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